こんにちは。今日6月25日(木)、下関は
大雨
です。
マスク着用、意志疎通は🙋のみ 。
大雨です。昨日6/24(水)の稽古も
(幼稚園・保育園・小学生)19時～20時
(中学生・高校生)20時～21時
分けて稽古致しました。
入口に消毒液
出入りは部員のみ
出入りは必ず足、手を消毒徹底。
稽古内容はこちらです。
マスク着用、意志疎通は🙋のみ 。
・マウンテンクライマー
・サイドホップ
・蹲踞スクワット
・シャドウ面打ち
・シャドウ出小手
・シャドウ小手面
・シャドウ小手面胴面
～休憩～
私を中心に四角形に部員を配置し交代で打って行く。
私のみ面を着けて
シールド＋面マスク着用。
中学生は剣道形、面マスク、シールド着用、無発声で稽古。
・出鼻面
・出小手
・合わせ小手面
・抜き胴
・逆胴
・押さえて小手面胴面小手面胴
・小手面面、小手面小手、小手面逆胴胴面、 小手面胴
・地稽古(中学生のみ)
お疲れ様でした。自己判断をしっかりして下さい。
次回の練習日は
今週の6/26(金)20時～
下関市立長成中学校 武道場になります。
長府近郊の方は見学、体験にお越しくださ
い。
そして今日6月25日(木)はサザンオールスターズデビュー42周年‼️
この後20時～無観客ライブ生配信です。
誰でもチケットをコンビニで買えスマホで観れちゃいます。ぜひ皆さんもkeep smilin'‼️
